Как повысить продуктивность обучения

Современный мир меняется настолько стремительно, что те знания, которыми мы уже владеем, необходимо обновлять чуть ли не ежедневно.

Наверняка многие слышали выражение «Нужно уметь учиться». Об этом твердят учителя в школах и преподаватели в ВУЗах. Главное - овладеть навыком запоминания нужной информации, делать это затрачивая минимум усилий, а пользоваться как можно дольше. Ниже предлагаем несколько способов для тех, кто заинтересован в учёбе.

Развивайте умение концентрироваться

Человеческий мозг хорошо умеет делить информацию на важную и неважную. Допустим на лекции вы были рассеянны, не слушали преподавателя, информация не получила должного внимания или, может быть, не вызвала у вас никакой эмоции - она забудется очень быстро.
Чтобы этого не случилось и всё в вашей голове было разложено по полочкам - нужно уметь максимально концентрироваться. Если вы читаете полезную книгу - делайте это вдумчиво, на лекции - сосредоточьтесь на словах преподавателя. Обязательно уберите все то, что отвлекает, отключите звук телефона. Таким образом, вы с большей вероятностью запомните, о чем шла речь.

Записывайте самое важное

Многие, обладая хорошей памятью, и рассчитывая только на нее, не тратят свое время на написание конспектов. Здесь нужно заметить, что какая бы память не была, все равно часть информации неизбежно ускользнет. И чем больше времени пройдет, тем меньше деталей останется в голове, кроме самых важных и значимых моментов.
Если же вы конспектируете урок или лекцию, то, во-первых, записывая запоминаете еще лучше, во-вторых, всегда можете, обратившись к своим записям, быстро освежить знания.

Во многих ВУЗах преподаватели требуют конспектировать лекции, и это правильно - техника записи отлично работает для усвоения любого типа информации.
Привычка «брать на перо» в итоге сослужит вам хорошую службу - научитесь конспектировать учебники, вебинары, лекции и пр. и спустя какое-то время не придется тратить время на то, чтобы вспомнить забытое, или заново искать нужную информацию.

Двигайтесь к цели постепенно

Юлия Цезаря, который одновременно мог заниматься множеством дел, из истории знает каждый. Работодатели тоже выделяют многозадачность как преимущество. НО! Зачастую эффективность от такой деятельности - миф.

Одновременно готовиться к экзамену, читать книгу, смотреть видео и общаться в чате в другом/коллегой - значит делать всё из перечисленного некачественно. Согласитесь, вы больше времени потратите на смену видов деятельности, чем на учебу или отдых, да и в голове образуется каша из информации.
Действительность диктует, что гораздо больше эффекта будет от концентрации на одном деле за раз. Закончив его, вы спокойно можете переходить к другому. Именно таким образом у вас получится сосредоточиться на сути задания и хорошо выполнить его.

К тому же, перестав хвататься за все одновременно, вы перестанете ощущать нехватку времени. Главное, расставить приоритеты, что-то из необходимо сделать в первую очередь, что-то можно отложить на позднее время.

Планируйте

«Тысяча книг и одна ночь» - так говорят про студента перед сессией.
Не секрет, что большинство учащихся вспоминают об учебе лишь перед экзаменами или контрольными. В редких случаях - это объяснимо, но об эффективности таких занятий говорит не стоит.
Если вы действительно настроены на получение знаний и ваша цель усвоить нужную информацию, рекомендуем составить график учебы. Внесите в него количество часов и дедлайнов. Вы будете точно знать какой срок у вас для сдачи экзаменов, сможете скрупулезнее изучить предмет и тщательнее запомнить все требуемое.
Если вы учитесь для повышения собственной квалификации, то план призван дать дополнительную мотивацию к началу серьезной работы.

Давайте мозгу отдых

Для того, чтобы учеба была продуктивной, мозгу и телу необходим отдых. Часто времени на освоение большого объема информации нет, но, даже в этом случае, рекомендуем делать небольшие паузы. Мозг, которому иногда разрешают на время переключиться, усвоит гораздо больше, чем тот, которого заставляют непрерывно зубрить.
Без отдыха, к сожалению, сколько бы вы не зубрили, не сможете запомнить даже самое простое.

Будьте активными

Будучи студентом или слушателем курсов не не стесняйтесь задавать преподавателю вопросы по теме или высказывать свою точку зрения. Обычно учителя приветствуют такую активность, к тому же ваш искренний интерес даст возможность педагогу выйти за рамки курса, дать больше информации, чем представлено в учебнике, подробнее остановиться на какой-либо теме. Не ограничивайте себя простым прослушиванием лекций и выполнением домашних заданий, старайтесь больше узнать о предмете.

Создайте себе комфортные условия

Наверное, для кого-то романтикой будет подготовка к экзаменам на кухне, а написание диплома - на даче. Однако, в действительности, повысить продуктивность учебы может грамотно оформленное рабочее пространство. Максимально удобное место, предназначенное исключительно для занятий, где все требуемые материалы находятся под рукой, и нет ничего отвлекающего - поможет автоматически настроиться на рабочий лад.
Договоритесь с окружающими, чтобы вас не отвлекали, как вариант используйте беруши или плотные наушники для шумоизоляции.

Найдите свой способ получения информации

Все мы разные, и информацию воспринимает каждый по-своему. Существует несколько способов получения информации: некоторые лучше запоминают, слушая лектора, кто-то визуально, прочитывая текст. Да, зачастую выбирать не приходится, но знать о том, как лучше лично для вас нужно обязательно. Если вы визуал — обязательно конспектируйте, так вам будет легче вспомнить пройденное, если же вы лучше воспринимаете на слух, обсудите лекцию, статью или книгу с друзьями/коллегами или найдите аудио-версию материала.

Удалите всё лишнее

Во время подготовки к экзаменам или выполнения домашних заданий, даже мелкие отвлекающие факторы сбивают с мысли и выводят вас из режима работы. Для того, чтобы такого не случилось отключите мессенджеры, звук на устройствах, интернет. Помните, что «пять минут» с социальных сетях - на самом деле бездарно потерянные несколько часов.

Во время сессии ваш мозг и так усиленно трудится, не стоит еще больше засорять его лишней информацией. Рекомендуем пропасть на время из социальных сетей, перестать читать ленту новостей, слушать и смотреть телевизор. На сообщения отвечайте строго по делу и только в то время, которое вы оставили на общение. Такой способ поможет вам освежить голову и освободить память для важной и нужной информации.

Используйте знания на практике

Чтобы закрепить те знания, которые вы получили, недостаточно только выучить конспект. Особенность мозга такова, что информация, которая долго не используется, постепенно уходит из активной памяти в пассивную. И как только это произойдет - восстановить ее будет, увы, непросто. Иногда, даже приходится возвращаться к началу обучения. Если вы этого не хотите, то не просто запоминайте, но и применяйте полученные знания на практике.

Раньше, с получением диплома ВУЗа, или выпуском из иного учебного заведения, учеба для человека заканчивалась. В наше время - получение новых знаний носит постоянный характер. И если вы приложите к этому некоторые усилия, будете выбирать для себя по-настоящему полезные курсы, сделаете ставку на квалифицированных преподавателей, учеба будет лучшей инвестицией в собственные рост и развитие.